В сложных ситуациях, когда надо действовать по-взрослому — не прятать голову в песок, уметь брать на себя ответственность, но и не забывать вовремя пополнять свой ресурс — нам могут сильно помешать детские травмы. Последствия каких-то событий из детства, которые оставили такой глубокий след в нашей психике, что, испытывая нечто подобное сегодня, мы неосознанно действуем «как дети» — хотя во всем остальном ведем себя как взрослые. Как это работает — и можно ли помочь себе повзрослеть?
Предлагаем вам начать с того, что вырасти, стать психологически взрослым — значит абсолютно точно понять, что другого детства у вас больше не будет. Ваше детство больше не изменится, и не нужно пытаться его оттягивать в надежде, что найдется идеальная мама.
Повзрослеть — это согласиться с мамой и папой. С тем, какие они были.
Скажите сейчас про себя:
«Да, было так, мама. Ты была такой. И я больше не буду доказывать тебе, что ты была не права, потому что это больше не имеет значения. И это не моя работа — объяснять тебе, какой матерью ты должна была быть. Моя работа сегодня — это поблагодарить тебя за то, что было, и согласиться с тем, чего не было».
Согласиться с этим — это не просто знать о том, чего не было, и нести в себе обиду. Это еще и встать, пойти и взять это в другом месте.
