В определенный период жизни у нас появляются мысли, связанные с продолжением рода. Многие думают, что зачать ребенка с первого раза — это легкая задача, забыть о предохранении и побольше заниматься любовью. В некоторых семьях зачатие происходит само собой, некоторые будущие родители имеют большое желание зачать ребенка, но у них что-то не получается. Какие-либо болезни, плохая экология- всё это может повлиять на зачатие ребенка. Поэтому многие задаются вопросом: «как зачать ребенка с первого раза?» мы раскроем несколько секретов и полезных советов.
Позаботьтесь о себе
В первую очередь надо заняться собой. Задолго до зачатия вам нужно сходить к врачу и провериться, сдать анализы на половые заболевания. Возможно, у вас есть воспаления, о которых вы и не подозревали, поэтому нужно провести обследование органов малого таза. Также нужно проверить своё здоровье будущему папе. Проконсультируйтесь с врачом о применении каких –либо лекарств. Также врач может посоветовать применять витамины или фолиевую кислоту, которая не только оказывает помощь с зачатием ребенка, но и является профилактическим средством такой патологии, как расщелина позвоночника. Чтобы у ребенка не было генетических отклонений, нужно провести генетическое обследование. Вы даже можете и не подозревать, что у ваших бабушек и прабабушек были какие — либо генетические отклонения, поэтому лучше сдать анализ и предотвратить всевозможные заболевания у вашего малыша. Если никакой проблемы не обнаружено, то вы можете приступать к зачатию вашего малыша. Ешьте побольше полезных продуктов, ведите здоровый образ жизни, избавьтесь от вредных привычек, даже употребление большого количества кофе, может пагубно отразиться на зачатии вашего ребенка . Приведите в норму свой вес, так как и у очень худых и у пышных женщин могут быть проблемы с зачатием. Никаких фаст-фудов и химии! Придерживайтесь сбалансированного питания. Помните, ваше здоровье, это здоровье вашей крохи!
Овуляция
От мамы помимо крепкого здоровья требуется правильно посчитать день овуляции. Правильно подсчитанный день овуляции – самое главное, что нужно для зачатия! Как же определяют этот день? У женщин, у которых менструальный цикл регулярный, определить проще простого: просто нужно отнять 14 дней от продолжительности цикла, и именно на этот день большая вероятность того, что вы сможете зачать вашего малыша. Например 27-14=13, именно на 13 день от начала менструации вы сможете зачать ребенка. Еще один главный критерий к зачатию ребенка – качественная сперма. Чтобы сперматозоиды были активными, нужно “тренироваться”, то есть часто заниматься сексом. Но до зачатия ребенка, нужно воздержаться, примерно 3-5 дней и держаться специальной диеты – нужно есть всё то, что придаёт энергии и содержит витамин Е, например, орехи, яйца, мясо, мед. И еще, врачи рекомендуют отказаться на несколько недель от орального секса, так как слюна плохо влияет на качество спермы. Такое утверждение будет не по душе вашим мужчинам, но ради вашего малыша придется потерпеть.
Какая поза?
Многие считают, что в зачатии очень важна правильно подобранная поза. Это действительно так, если у женщины существует патология матки, то есть загибание матки. В таком случае идеально подходит поза, в которой мужчина находится сзади. Идеальная поза для женщин без патологии матки – это миссионерская поза. Когда женщина лежит на спине с чуть приподнятыми бедрами, то тогда в этом случае сперматозоиды добираются до “своего места назначения” очень быстро. После случившегося полового акта, полежите 3-5 минут не двигаясь, чтобы сперматозоиды смогли оплодотворить яйцеклетку. Если с первого раза не получится – не переживайте! Зачатие малыша явление природное, и у вас обязательно всё получится. Не стоит зацикливаться и постоянно думать как зачать ребенка, самое главное это спокойствие! Ведь врачи доказали, что существует прямая зависимость между зачатием ребенка и психологическим состоянием матери.
Итак, что самое главное для зачатия вашего малыша:
- Правильно посчитанный день овуляции
- Качественная сперма
- Правильная поза
- Здоровье будущих родителей
- Отказ от вредных привычек
- Хорошее питание
- Психологическое состояние матери
Как зачать мальчика?
Зачатие мальчика или девочки зависит от того, с какой хромосомой сперматозоид оплодотворит яйцеклетку. Существует два типа хромосом: X-хромосома и Y-хромосома. За зачатие девочки отвечает X- хромосома, за мальчика соответственно Y-хромосома. Y-хромосомы более легкие и подвижные, но не такие живучие, как хромосомы, отвечающие за зачатие девочки. Поэтому статистика показывает, что девочек рождается больше чем мальчиков.
Если вы хотите зачать мальчика, нужно точно знать день овуляции, так накануне этого дня или сразу после овуляции подвижные и маленькие Y-сперматозоиды быстрее “догонят” вышедшую яйцеклетку. Как правильно считать день овуляции описано в данной статье. Но нужно помнить, что сперматозоиды должны добраться до “поставленной цели” за 24-48 часов, иначе зачатие придется отложить на следующий цикл. Во время овуляции кислотная среда в организме женщины более благоприятна для прохождения Y-сперматозоидов, а на 3-4 день после овуляции, наоборот, среда становится более кислой, что Y-сперматозоиды не выживут, и в такой ситуации будет большая вероятность, что у вас родится девочка.
Также нужно помнить о базальной температуре, ведь с помощью измерения базальной температуры можно точно узнать день овуляции, так как у женщин с нерегулярным циклом достаточно сложно определить этот день простыми подсчетами.
Измерять базальную температуру необходимо утром, в определенный момент времени, с 6 до 7 или с 8 до 9 , как минимум 3 цикла. Когда температура будет колебаться от 37 до 37,2 градусов Цельсия, то это значит, что наступила овуляция.
Существуют теория о активности вашего мужчины. Если ваш мужчина, активен, он лидер по жизни, то у вас большая вероятность того, что на свет появится мальчик.
Некоторые считают, что для зачатия мальчика очень важен половой акт, а именно правильная поза и долгая прелюдия. Советуют выбрать позу, в которой мужчина входит “сзади”. Пусть ваш мужчина за несколько часов до зачатия выпьет чашку кофе или газировки, с помощью проведенных экспериментов показано, что из–за вышеуказанных напитков количество сперматозоидов будет увеличено.
Также исследования ученых показали, что чем моложе девушка, тем больше вероятность того, что родится мальчик при первых родах, и соответственно, если у вас поздние первые роды, то скорей всего у вас родится девочка.
Диета
Если придерживаться определенной диеты, то вы можете повлиять на рождение девочки, или, наоборот, мальчика.В организме женщины образуется определенная среда, которая будет благоприятна зачатию только девочки или только мальчика. Врачи советуют не сидеть на такой диете больше месяца до зачатия, иначе ваш ребенок может родиться с патологиями, или у вас может произойти выкидыш.
Итак, чтобы у вас родилась девочка, вам нужно есть: горошек, лук, побольше сладкого, морковь, свеклу, огурец.
Следует отказаться от : слив, дыни, бананов, апельсинов.
Для того, чтобы у вас родился мальчик будущей маме необходимо придерживаться следующей диеты:
Что следует употреблять: картошку, все сорта мяса, колбасу, рыбу, чечевица, горох,,печенье, манка, рис, бисквиты, бананы, киви, финики, апельсины, абрикосы, черный шоколад, курага.
Не рекомендуется употреблять в пищу: хлеб, и выпечку, изготовленную на молоке, креветок и раков арахис, фундук, какао, зеленый салат, капусту, укроп, молочные напитки, молоко, стручковая фасоль.
Обязательно солите пищу, не зря ведь говорят, что если вас “тянет на солененькое”, то у вас скорее всего родится мальчик.
Такие диеты доказать с научной точки зрения сложно, так как пол ребенка всё-таки определяется какой сперматозоид быстрее оплодотворит яйцеклетку.
Помните, если у вас родилась девочка, когда вы хотели мальчика, или наоборот, вы всё равно будете любить вашего ребенка! Поэтому не стоит зацикливаться на поле вашего малыша. Если у вас не получается зачать ребенка, не переживайте, успокойтесь, просто перестаньте думать об этом, и чудо обязательно случится!
