Согласитесь, нам очень важно выглядеть идеально и не менее важно чувствовать себя на все сто. Но как этого добиться без изнуряющих диет, без лишения себя сладкого и без просиживания в спортзалах часами? Да, конечно, не каждый организм способен выдержать нагрузку, не каждая женщина может справиться с большим количеством запретов, которые, кстати сказать, она сама себе же и навыдумывала.
Но абсолютно каждая женщина обращает много внимания на то, что пишется в газетах и женских журналах. Все это она, как правило, проецирует на себя, а в результате начинает лелеять комплекс неполноценности – ведь она недостаточно стройна, а значит, недостаточно привлекательна. Стоит на минуточку задуматься о том, что над нашим идеалом с картинки работают высококлассные мастера, для которых тираж гораздо важнее внешней и внутренней гармонии читательниц.
Но попробуйте обратить внимание на более доступные материалы, которые печатают далеко не в глянцевых журналах. Ищите информацию там, где пишут доступным для наших соотечественниц языком. Попробуйте обратиться на многочисленные форумы. Там обсуждают не только зеленый кофе для похудения, но и многочисленные диеты. Их плюсы и минусы. Там же своими ощущениями и результатами делятся те, кто уже испытал на себе такие экзотические средства, например, как имбирь для похудения. Вам это покажется странным, но именно в женских блогах и на форумах полезной информации содержится в разы больше. Полезны ли подобные статьи или нет – вам не скажет ни один читатель, не испробовавший на себе хотя бы половину из того что было рекомендовано. А экспериментировать любят не все, поэтому получается, что знания нужно искать где-то «на стороне».
Но хотелось бы посоветовать обратить ваше внимание на диеты, созданные уважаемыми докторами. Конечно, вы можете скептически отнестись к положительным отзывам на ту или иную диету, но подумайте сами, может ли быть, например, такое количество поклонниц у диеты, если в итоге она не то чтобы неэффективна, а просто ухудшает самочувствие? Конечно же, нет. Одним из таких примеров стала диета Дюкана, которая завоевала сердца обычных женщин не только своей простотой, но и правильной, так необходимой нам мотивацией. Доктор – это не только наш лечащий врач, это еще и наставник. Так эффективно никто кроме доктора не сможет нас настроить на поддержание правильного рациона, соблюдении диеты и строжайшего выполнения всех предписаний.
