Почему нельзя пить кофе утром?
Утро многих людей начинается с бодрящего, ароматного напитка – кофе. Его некоторые наши современники воздвигли в ранг традиции и особого ритуала – измельчение зерен, заваривание и, наконец, наслаждение, собственно, самим напитком. Правда, не все задумываются о том, что есть целый список причин, почему нельзя пить кофе. Притом, для некоторых этот запрет более, чем категоричен.
Причины, по которым нельзя пить кофе
Весь, имеющийся в ассортименте супермаркетов и специализированных лавок кофе, можно условно поделить на 2 большие категории – это растворимый и натуральный, то есть, заварной. У каждого вида есть свои поклонники и те, кто предпочитает ему другие кофейные вариации.
Если выбирать, как говорится, «меньшее из двух зол», то лучше все же предпочесть напиток, сваренный из натуральных, кофейных зерен.
Такой кофе не просто вкусный, его польза и вред для здоровья находятся в более выгодном для нашего здоровья соотношении, чем у растворимого. Речь, во-первых, об имеющихся в растворимом напитке консервантах. Во-вторых, способ получения кофейного порошка, как и сублимированных гранул, таков, что он исключает возможность сохранения полезных антиоксидантов. А они, как известно, помогают предотвращать рак.
Все слышали о том, что женщинам, носящим под сердцем ребенка, нельзя употреблять алкоголь. Возможно, не так категорично, но запрет касается и кофейных напитков. Причин того, почему беременным нельзя кофе, несколько. Кофеин повышает кровяное давление, которое у будущих мам и так не отличается стабильностью. К тому же, не выяснен механизм его воздействия на нервную систему ребенка.
Вред кофе для людей разных возрастов
Причины того, почему нельзя кофе могут быть разными. Они, среди прочего, отличаются еще и в зависимости от возраста человека, решившего себя ограничить в данном напитке.
Так, молодому организму приносит вред психостимулирующее свойство кофеина. Речь, конечно, о порции, превышающей 1-2 чашки кофе в день.
Любители сладкого часто кладут в горький напиток много сахара. А это, в свою очередь, вредно для ЖКТ и эндокринной системы.
Людям зрелого возраста не желательно усердствовать с кофеином потому, что он становится косвенной причиной проблем с сердцем и сосудами. К тому же, вещество противопоказано имеющим проблемы с почками, поскольку заставляет выделительную систему работать «на пределе».
Есть ли у кофе польза?
Кофе обладает целым рядом ценных свойств. Кроме вышеупомянутого антиоксидантного эффекта он активизирует мозговую деятельность и немного повышает кровяное давление, что иногда бывает полезно. Кофейный аромат очень стойкий, так что, если нужно убрать последствия вдыхания других запахов, то он просто бесценен.
Недавние исследование доказали, что регулярное, дозированное употребление кофейных напитков помогает снизить риск появления болезни Паркинсона. К слову, эффективных методов ее лечения пока что не нашли.
Кофе – неизменный атрибут бодрости для многих из нас. Он, как собственно, и любой другой напиток, имеет свои преимущества и недостатки.
Ясно одно – небольшие порции этого ароматного и вкусного лакомства приносят организму определенную пользу, обладая положительным эффектом.
